גוף בפעולה
על האתרספריההעקרונותמה בתפריטקר בחרמוןעל גלגליםמתוק, מתוקחם בנגב
 
כותרת
 

ראיון עם רוכב אופניים ומאמנו


קראו את סיפור העלילון (קומיקס) שבהמשך.
אם תרצו, תוכלו לענות על השאלות.

 
אני נמצא עכשיו בקו הסיום של יום הרכיבה השלישי בתחרות הרכיבה היוקרתית "טור דה פרנס". אני רואה את הרוכבים מתקרבים לקו הסיום. עד שיחזור קצב הנשימה? שלהם לסדרו אשוחח עם מאמן נבחרת איטליה, שחניכו מוביל בשלב זה של המרוץ. - שלום לך. מה הקשיים שעמדו היום בפני הרוכבים?
     
תנאי שטח קשים ומזג אוויר הפכפך.
 
     
 
תוכל לפרט?
     
מדובר ברכיבה בשטח הררי בעליות תלולות מאוד עד לגובה של כ-2400 מטרים מעל פני הים. בנוסף, החזאים לא מסרו לנו תחזית היום ובקטעים מסוימים שרר עומס חום כבד.
 
     
 
לא ברור לי מדוע אתה מציין עלייה ל- 2400 מ' כקושי, הרי הכול יודעים שלכל עלייה יש ירידה ואז הרכיבה קלה ומהירה.
     
בגובה זה יש ירידה ניכרת בלחץ החלקי של החמצן באוויר. נתון זה משפיע על מאזן החמצן בגוף הרוכב. בנוסף, עומס חום כבד משפיע על מאזן החום של הרוכב. גורמים אלה עלולים להקשות עליו במהלך הרכיבה, אלא אם כן.....
 
     
 
רגע, רגע... אם נשפוט על פי מראה עיניים, הרי נבחרת איטליה מובילה למרות הקשיים. איך אתה מסביר זאת?

... הנה קצב הנשימה מתייצב ואנו פונים לאנטוניו פָסטה המוביל היום.
- אני מבין שהיום היית על הגובה...

     
תודה על המחמאה, אכן הייתי בגובה של 2400 מטרים.
 
     
 
איך הסתדרת עם בעיית החמצן?
     
קשה באימונים, קל בתחרות.
 
     
 
תוכל לפרט?
     
סדר היום שלי באימונים לקראת התחרות כלל אימונים בתנאים שיאפשרו לי הסתגלות מרבית לתנאים: אימונים של שעות רכיבה רבות בשטח, רכיבה על אופני כושר ושינה באוהלי חמצן.
 
     
 
זה מוצא חן בעיניי, גם אני רוצה לשפר כושר בשינה.
     
מדובר כאן בכושר של נשיאת החמצן מהריאות אל התאים.
 
     
 
במהלך התחרות ראיתי אותך שותה... האם שתית מים?
     
לא רק מים, המשקה כולל פחמימות, מלחים, חומצות אמינו. המומחים קוראים לו משקה ספורט פיזיולוגי.
 
     
 
הי לאן אתה רץ, יש לי עוד 100 שאלות לפחות…
     
אני צריך לסיים ,לצערי מחכה לי בדיקת סמים שגרתית.
 
  לראש העמוד
   
חזרה

חם בנגב | מתוק, מתוק | על גלגלים | קר בחרמון | מה בתפריט | העקרונות | ספריה | על האתר | לדף הראשי

כל הזכויות שמורות © משרד החינוך התרבות והספורט

האתר נבנה בידי סנונית
הומאוסטזיס בגוף האדם